Symptômes nocturnes du rhume et de la grippe

Pourquoi les symptômes sont-ils pires la nuit que le jour et traitement des symptômes

Vous avez mal à la tête, votre nez est bouché et vous avez mal à la gorge. Tout ce que vous voulez, c’est vous glisser dans votre lit et dormir. Mais voilà : vous n’êtes pas capable de dormir, car vous êtes mal en point à cause de vos symptômes. Les symptômes du rhume et de la grippe ont tendance à s’aggraver durant la nuit, si bien qu’ils peuvent vous priver du sommeil réparateur dont vous avez besoin pour vous rétablir.

Pourquoi les symptômes s’aggravent-ils durant la nuit?

On ne sait pas trop pourquoi les autres symptômes s’intensifient durant la nuit, mais on a repéré plusieurs facteurs qui seraient en cause dans le cas de la toux.

  • Position couchée : Le mucus s’évacue moins facilement de vos voies respiratoires lorsque vous êtes couché. En effet, le mucus peut s’accumuler dans la gorge, ce qui déclenche la toux. Durant la journée, vous bougez et avalez souvent, ce qui réduit les sécrétions nasales. Cependant, comme vous êtes moins actif la nuit, la congestion nasale peut s’accentuer.
  • Air sec : Durant l’été, les climatiseurs et les ventilateurs peuvent rendre l’air sec, ce qui irrite la gorge et accentue la toux; il en va de même pour le chauffage l’hiver. Un humidificateur peut contribuer à augmenter le degré d’humidité dans la pièce, mais il faut bien entretenir l’appareil. En effet, si vous ne le nettoyez pas adéquatement, des agents pathogènes se retrouveront dans l’air que vous respirez, ce qui pourrait aggraver une toux, un rhume ou toute autre infection respiratoire. En y mettant de l’eau stérile, vous contribuerez à conserver l’air propre.

Comment traiter vos symptômes

Les différents types de médicaments qui soulagent les symptômes du rhume et de la grippe sont les suivants :

  • analgésiques (soulagement de la douleur);
  • antihistaminiques (soulagement de l’écoulement nasal et des éternuements);
  • antitussifs (atténuation de la toux);
  • décongestionnants (soulagement de la congestion nasale).

AdvilMD Toux, Rhume et Grippe Nuit procure un soulagement rapide et efficace des symptômes suivants :

  • douleurs et courbatures;
  • toux sèche;
  • fièvre et frissons;
  • maux de tête;
  • écoulement nasal;
  • éternuements;
  • maux de gorge.

Le tout nouveau AdvilMD Rhume, Sinus et Grippe Extra Fort offre un soulagement efficace de 10 symptômes dans 1 comprimé :

  • douleurs et courbatures;
  • fièvre;
  • maux de tête;
  • démangeaisons oculaires;
  • écoulement nasal;
  • douleur sinusale;
  • éternuements;
  • maux de gorge;
  • congestion nasale;
  • larmoiement.

Commencez à traiter votre rhume ou votre grippe dès l’apparition des premiers symptômes – c’est la meilleure stratégie à adopter. En effet, plus le traitement sera précoce, plus vous commencerez à vous sentir mieux rapidement. Le manque de sommeil affaiblit le système immunitaire, ce qui complique le rétablissement et accroît la vulnérabilité à d’autres maladies. Si vous ne traitez pas votre rhume, vous continuerez à tousser et à éternuer; or vous êtes plus susceptible de contaminer d’autres personnes chaque fois que vous toussez, que vous éternuez, ou même que vous parlez.

S’il est vrai que le rhume et la grippe disparaissent d’eux-mêmes, ils peuvent parfois entraîner des complications plus importantes, comme une sinusite, une otite et une pneumonie, ce qui aura pour effet d’aggraver d’autres problèmes de santé, comme l’asthme et la bronchite. Vous devriez consulter un médecin si vos symptômes persistent plus de quelques semaines.

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